"Orzeł" Studio Rozwoju Siły

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, gdzie ukończyłem kierunek Wychowanie Fizyczne. Od zawsze sport był moją pasją, a przez cały okres studiów reprezentowałem uczelnię we wszystkich odmianach rugby. Aktywnie kontynuuję rugbową przygodę jako zawodnik AZS AWF Warszawa w I lidze. Trening siłowy jest moją pasją, która z powodzeniem zarażam ludzi. W swojej pracy używam zagadnień z treningu medycznego, podstaw fizjoterapii. Treninig to dla mnie poznawanie swojego ciała. W trakcie zajęć używać będziemy sztang, hantli , odwazników kettlebell, kółek gimnastycznych, worków bułgasrkich. Będzie sie działo :)

Zawodowo zajmuje się treningiem zdolności motorycznych, akrobatyki oraz prowadzeniem zajęć z gimnastyki korekcyjnej. W swojej pracy zwracam uwagę na zależność między rozwiniętymi, ukształtowanymi mięśniami posturalnymi, a zdrowym kręgosłupem. Zdrowy kręgosłup to taki, w którym prawidłowo przebiegają krzywizny fizjologiczne. Jako trener łączę sport z nauką w myśl starogreckiej maksymy „Kallos kagathos” – piękny i dobry.

Byłem uczestnikiem wielu szkoleń dokształcając się pod skrzydłami ekspertów:
– Przygotowanie Motoryczne – Train Movement – Remigiusz Rzepka,
- Tułw jako baza do ruchu - dr Ryszard Biernat,
– Physical preparation of upper and lower body i Gymnastics – Thomas Thiberdore,
– Szkolenie Trenerskie Młodzik, Kadet, Junior – Polski Związek Rugby – Blikkies Grounewald,
– Roczna specjalizacja Instruktorska na AWF – Gimnastyka Korekcyjna – dr Elżbieta Olszewska,
– Roczna specjalizacja Instruktorska na AWF – Gimnastyka Sportowa – mgr Andrzej Zdzieszyński,
– Roczna specjalizacja Instruktorska na AWF – Kulturystyka – dr Rafał Tabęcki,
– Szkolenie Instruktorskie Kettlebell – Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness – Lech „Leon” Kledzik.